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Le coaching bien être et épanouissement

Le coaching de bien-être consiste en grande partie à créer une harmonie et un équilibre entre le corps et l’esprit. Le bien-être est un terme qui permet d’exprimer l’état d’une personne accomplie aussi bien physiquement que psychologiquement.

Le terme bien-être est composé de deux parties, la première partie est liée à la condition physique et la deuxième à la condition psychologie. Epanouissement indique que ces deux parties sont pleinement satisfaites. L’objectifdu coaching bien-être est d’accompagner des personnes qui recherchent un épanouissement et un bien-être durable.

Le coach bien-être va travailler sur les axes suivants :

- La confiance en soi
- L’estime de soi
- La prise de recul
- La gestion du stress
- La gestion des émotions
- Amélioration de sa communication et de ses relations
- Gestion des conflits
- L’équilibre alimentaire
- L’amélioration de l’environnement professionnel et ou personnel