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Retrouve la forme ou améliore tes performances sportives grâce à la préparation mentale ! Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, je me suis spécialisée en préparation mentale. Et ce qui est chouette avec la préparation mentale, c'est qu'elle s'adresse à tout le monde, peu importe le niveau sportif. - En sport de haut niveau, on a tendance à se focaliser sur l'entrainement physique. Celui-ci est évidemment primordial, mais ne t'es-tu jamais demandé quel est le secret de cet athlète que rien ne semble arrêter ? Il y a de grandes chances que cet athlète complète son entrainement avec de la préparation mentale, car celle-ci peut réellement faire la différence ! - Tout sportif amateur peut vouloir sortir de sa zone de confort et relever un défi inédit. Tu es joggeur et tu veux courir un marathon ? Tu es randonneur et tu veux partir en trail de plusieurs jours ? Peu importe le défi sportif que tu te lances, il faudra te préparer ! Physiquement, c'est sûr, et mentalement pour mettre toutes les chances de ton côté pour y arriver ! - Tu veux te mettre ou te remettre au sport ? L'important quand on commence, c'est la motivation, il faut comprendre pourquoi tu veux faire du sport. La motivation va de pair avec la persévérance pour continuer ta pratique sportive dans le temps. La préparation mentale t'aide à y voir plus clair et te donne les outils pour atteindre tes objectifs. En complément de la préparation mentale, je suis coach en PNL, gestion des émotions, nutrition, prévention burn out et coach de vie. Car selon moi, une approche holistique est essentielle dans le coaching mental du sport. Je continue de me former en permanence dans différents domaines pour élargir mon panel de connaissances et d'outils et ainsi pouvoir répondre au mieux aux besoins de mes clients. Étant moi-même avide de défis sportifs, la préparation mentale m'aide au quotidien. Elle est également transposable à d'autres domaines tels qu'une performance artistique, une présentation de travail, etc. N'hésite pas à me contacter pour discuter de ta demande spécifique !

Tarif particulier : Prix standard: 60€/séance Plusieurs formules forfaitaires possibles Suivi club et/ou athlète(s) sur devis

Tarif entreprise : Suivi club et/ou athlète(s) sur devis